Professeur de Yoga et coach de la méthode Pilates à Épinal & Remiremont
Revenez vous occuper de vous en installant et ré-installant tous les fondamentaux nécessaires à vos pratiques (respiration, gainage équilibre…), qu’elles soient sportives, ludiques, domestiques (vie de tous les jours, jardinage…), corporelles et réinstallez en même temps, vos commandes par un lien corps – esprit conscient
Pratiquez la méthode Pilates, le Yoga et l’Ashtanga Yoga dans les Vosges
- « Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d’abord à respirer. »
Joseph Pilates - Vrtti : Le cycle en Sanskrit, le premier et plus important pour l’homme : la respiration
Jean-Marc Degeorges est votre professeur coach de Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates à Épinal. Il vous propose des cours individuels ou collectifs. Venez profiter de stages de découverte ou de perfectionnement.
Optez pour la méthode Pilates ou l’Ashtanga Yoga en venant tester un cours gratuitement et sans engagement.
Libérez-vous de vos blocages et détendez votre esprit !
Visitez les deux adresses de Jym’s Pilates pour bénéficier de toutes les prestations de votre professeur de pilates : Studio et Yogashala à Épinal et Shala et Studio à Remiremont.
Historique sommaire du JYM’S
Le premier lieu du studio Jym’s Pilates est Remiremont Il a été créé en 2009 par Jean-Marc Degeorges après la location d’une salle paroissiale puis d’une colocation. Votre professeur de yoga et de pilates développe rapidement son activité et devient présent dans un complexe « bien-être » de l’Avenue Julien Méline à Remiremont (ex collège) dans lequel se trouve une salle en location spécialement dédiée pour vous accueillir dans une ambiance zen et bienveillante.
Le second et principal lieu de pratique est une salle spécialement dédiée au 85, rue d’Alsace « Le Shala » à Épinal.
Adresses pour pratiquer :
Shala et Studio à Épinal
Le Studio Pilates et Yoga Shala d’Épinal est situé en ville au 85, rue d’Alsace, dans l’ancienne Ecole Supérieure du Textile (ESITE) au rez-de-chaussée.
Épinal :
• Pilates presque tous les jours sauf le lundi après-midi jusqu’au soir et le vendredi après-midi
• Ashtanga Yoga Tous les matins à 8h sauf jeudi et dimanche, le mardi et vendredi 12h15, les mardi et mercredi à 19h,
• Hatha Yoga le lundi et vendredi (2 cours) à partir de 17h15 avec Isabelle de L’Atelier Spinalien du Yoga
Shala et Studio à Remiremont
Depuis avril 2018, votre professeur vous propose la pratique de la méthode Pilates et de l’Ashtanga Yoga dans les locaux de l’ancien collège Saint-Joseph à proximité immédiate de la gare et du centre-ville.
Retrouvez votre professeur de Yoga et de la méthode Pilates au 5, Avenue Julien Méline au 1er étage du bâtiment « Pôle Bien-être » situé à gauche du « château » (places de stationnement gratuites à proximité immédiate).
Remiremont :
• Méthode Pilates le lundi à partir de 16h30 au soir 20h et le vendredi à 16h30
• Ashtanga Yoga à 19h le vendredi avec votre serviteur
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Jym’s Pilates à Épinal et à Remiremont dans les Vosges.
Les événements au Shala d’Epinal
les Ateliers Spinaliens du Yoga
Cours de Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yoga du Cachemire : renseignements sur le site de Atelier Spinalien de Yoga
Association Yoga Shasanam
dates des stages et renseignements sur le site de Yoga Shasanam
Jollyverse : une aide pour la Meditation
Renseignements sur le site de Médiation JOLLYVERSE
Cours de Vinyasa Yoga avec Apolline le dimanche matin, découvrez la sur son site : yogapomeraki.
Danse PréNatale par Chantal MANSUY Coach MAM DANSE
Renseignements au : 06 76 34 82 01 et/ou chantal.mansuy@outlook.fr
Un esprit sain dans un corps sain !
La pratique de la méthode du pilates et de l’ashtanga yoga ne sont pas des séances de sport intense. Ces deux disciplines sont complémentaires à votre activité physique. Elles sont par ailleurs accessibles à tous.
Améliorez vos capacités physiques, votre mobilité et votre souplesse avec votre professeur coach de yoga et de pilates à Épinal !
« Le pilates me fait tellement de bien qu’après chaque séance j’ai l’impression que mon corps a envie de rire. »
Bettina
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter votre professeur coach de yoga et de pilates à Épinal.
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a écrit le 29/08/2022
à
14:22