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Vous cherchez un Professeur ou coach de Yoga Ashtanga et/ou de la méthode Pilates à Épinal
JYM’S ça veut dire quoi ?
Une simple association de mes initiales et des initiales du nom de ma Salle de Yoga Ashtanga – le Yoga Shala située 85, Rue d’Alsace à Épinal, le Yoga Shala.
Réseaux sociaux !
Sur mes pages, vous ne trouverez pas de cours en vidéo, visio sur mes pages de réseaux. Je n’ai rien à vous vendre, à vous recommander, je ne suis pas un influenceur. L’humain, la matière, le concret, pour moi il n’y a que cela de vrai ! On ne peut faire un bon jardin si nous ne mettons pas les mains dans la terre. La confrontation au réel vous fera avancer dans votre harmonie corps-esprit.
La méthode Pilates et le Yoga Ashtanga assument leus déontologies.
- Jean-Marc Degeorges est votre professeur, dans le langage occidental, dans la pratique du Yoga Ashtanga et coach de la méthode Pilates à Épinal & Remiremont.
- Je suis plus votre assistant que votre professeur. Je suis là pour vous accompagner dans la compréhension, l’ajustement, l’alignement de votre corps, le renforcement de vos muscles profonds et stabilisateurs, pour rendre confortables vos mobilités et votre fonctionnement corporel, ce qui est de la Bio-mécanique en somme.
- Soyons humbles, observons-nous, regardons comment notre posture de l’enfance a mal évoluée, la stature se perd, le dos se voûte … Rassuez-vous ce constat je l’ai d’abord fait sur moi !
- Je vous propose des cours individuels ou collectifs en présentiel uniquement, je laisse les adeptes des cours en vidéo et visio vers cette approche qui n’est pas Yoga à mon sens. Votre enseignant doit être votre 3° œil.
- Venez profiter de stages de découverte ou de perfectionnement.
- Libérez-vous de vos blocages physiques, psychiques et détendez votre esprit en vous occupant d’abord du corps, la clé de la Vie. Être en cohérence et évitez l’errance.
- Optez pour la méthode Pilates ou l’Ashtanga Yoga en venant tester un cours gratuitement et sans engagement.
- Pratiques & santé : la réponse le Yoga Bio-logique adapté ou la méthode Pilates adaptée :
Les problèmes de santé trouvent écho ici, il est possible de vous accompagner pour vous aider dans une recherche de pratique pouvant vous aider à rendre un peu plus confortable cette vie un peu abimée.
J’accompagne et j’ai accompagné beaucoup d’élèves dans ces situations.
Bien sûr rien n’est magique mais une écoute et une approche adaptée peut être mise en place. N’hésitez à me contacter
Jym’s Pilates & Ashtanga Yoga est possible que sur la commune d’Épinal. Les raisons économiques et sur-charges des taxes ont eu raison de la pratique sur Remiremont qui s’arrêtera en janvier 2026.
Pratiquez la méthode Pilates et l’Ashtanga Yoga dans les Vosges
- « Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d’abord à respirer. » Joseph Pilates
- Vrtti : Le cycle en Sanskrit, le premier et plus important pour l’homme : la respiration.
Historique sommaire du JYM’S
Le premier lieu du Studio Jym’s Pilates est Remiremont. Il a été créé en 2009 par Jean-Marc Degeorges après la location d’une salle paroissiale puis d’une colocation.
Puis depuis avril 2018, parallèlement à l’installation à Épinal, votre professeur de Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates développe rapidement son activité et devient présent dans le « Pôle bien-être » de l’Avenue Julien Méline à Remiremont (l’ancien collège Saint-Joseph) dans lequel se trouvait une salle en location spécialement dédiée. Le contexte économique a eu raison de ce lieu de pratique.
Le principal lieu de pratique est une salle spécialement dédiée au 85, rue d’Alsace « Le Shala » à Épinal.
Revenez vous occuper de vous en installant et ré-installant tous les fondamentaux nécessaires à vos pratiques (respiration, gainage équilibre…), qu’elles soient sportives, ludiques, domestiques (vie de tous les jours, jardinage…), corporelles et réinstallez en même temps, vos commandes par un lien corps – esprit conscient
Revenez vous occuper de vous en installant et ré-installant tous les fondamentaux nécessaires à vos pratiques (respiration, gainage équilibre…), qu’elles soient sportives, ludiques, domestiques (vie de tous les jours, jardinage…), corporelles et réinstallez en même temps, vos commandes par un lien corps – esprit conscient
Le jym’s
Yoga Ashtanga
Respirer est la première et la dernière
chose que vous faites sur cette terre ;
Apprenez à respirer
Shala
«lounge»
Pilates
La salle &
créneaux
Voyages en Inde
Formation
L’adresse pour pratiquer
Shala et Studio à Épinal
Le Studio Pilates et Yoga Shala d’Épinal est situé en ville au 85, rue d’Alsace, dans l’ancienne Ecole Supérieure du Textile (ESITE) au rez-de-chaussée.
Les cours sont limités en nombre pour répondre à un travail qualitatif et non quantitatif.
Épinal
- Pilates en petit groupe et sur différents niveaux (7 personnes max) : Lundi 11h – Mercredi 9h45 & 16h30 – Jeudi 10h – Samedi 9h45 et 11H ;
- Ashtanga Yoga (10 personnes max) : Mercredi à 8h – Mercredi 19h – Mardi & vendredi 12h15 ;
- Ashtanga Yoga débutant (10 personnes max – Durée 1h) : Lundi matin 8h – Jeudi matins 7h ;
- Congés de fin d’année : 22 décembre au 4 janvier.
- À partie de janvier 2026, de nouveaux créneaux verront le jour pour répondre à la fermeture des pratioque de Remiremont.
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Jym’s Pilates à Épinal dans les Vosges.
Les événements au Shala d’Epinal
Solstice d’été : Les 108 salutations au soleil
Réservation sur le planning.
Un esprit sain dans un corps sain !
La pratique de la méthode du pilates et de l’ashtanga yoga ne sont pas des séances de sport intense. Ces deux disciplines sont complémentaires à votre activité physique. Elles sont par ailleurs accessibles à tous.
Améliorez vos capacités physiques, votre mobilité et votre souplesse avec votre professeur coach de yoga et de la méthodes Pilates à Épinal !
« Le pilates me fait tellement de bien qu’après chaque séance j’ai l’impression que mon corps a envie de rire. »
Bettina
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter votre professeur coach de yoga et de Pilates à Épinal.
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