Les salles de Jym’s Pilates à Épinal et à Remiremont
Découvrez un univers complet de pratique du Yoga dans les Vosges
Votre professeur vous invite à découvrir ses deux studios de Yoga et de Pilates à Épinal et à Remiremont.
C’est par le biais d’un geste simple que vous créez un voyage spirituel. Un voyage vers vous-même ! Que vous soyez yogi avancé ou débutant, votre professeur de yoga vous fait part de ses conseils. Grâce à son aide, vous progressez, vous apprenez quelque chose de précieux.
Enrichissez votre physique et votre mental
avec le Yoga et la méthode Pilates !
ÉPINAL
YOGA ASHTANGA
- Niveau débutant dénommé Yoga Bio-Logique :
- Lundi 8h à 9h
- Mardi 17h30 à 18h30
- Jeudi 17h15 à 18h15
- 1ère série :
- Mercredi : 8h à 9h30
- Mercredi : 19h à 20h30
- Mardi & vendredi : 12h15 à 13h45.
- 2eme série :
- à venir
Pilates au sol et petit matériel en petit groupe
- Niveau débutant & intermédiaire:
- Lundi 11h
- Mardi 16h15
- Jeudi 10h & 16h
- Samedi 11h
- Seniors Avancés :
- Mercredi : 9h45
- Avancés :
- Mercredi : 16h30
- Samedi : 9h45
Pilates Solo sur machines
- Activité reportée à une date ultérieure
Pensez à réserver votre cours en cliquant sur le lien réservation ci-dessous
En cas d’erreur, de doute sur le fonctionnement de votre inscription, d’annulation d’un cours réservé et approuvé, envoyez-moi un sms et je modifierai au besoin.
Les adresses pour pratiquer
Entrée Principale
Interphone à droite
Shala et Studio à Épinal
Le Studio Pilates et Yoga Shala d’Épinal est situé en ville au 85, rue d’Alsace, dans l’ancienne Ecole Supérieure du Textile (ESITE) au rez-de-chaussée.
Épinal
- Pilates : Presque tous les jours sauf le lundi après-midi jusqu’au soir et le vendredi après-midi
- Ashtanga Yoga (durée 1h30) : Mardi 12h15, Mercredi 8h et 19h, Vendredi 12h15.
- Ashtanga Yoga débutant (durée 1h) : Lundi 8h et Jeudi 7h mardi 18h à 19h à partir du 1er juillet.
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Jym’s Pilates à Épinal et à Remiremont dans les Vosges.
Les événements au Shala d’Epinal
108 Surya Namaskar du Solstice
À chaque solstice, en principe, nous pratiquons la salutation au soleil. Cette pratiqe consiste à répéter 108 fois la salutation au soleil. Il est bien sûr possible de s’arrêter avant, à 54 ou 27. Inscription sur le calendrier.
Cours de Hatha Yoga par Guillaume
Cours de Hatha le lundi à 19h15 : renseignements au 06 76 87 83 98
Sonothérapie par Maud
Renseignements sur le site de M.THERASSON
Jollyverse : une aide pour la Meditation
Renseignements sur le site de Médiation JOLLYVERSE
