Le Shala, un esprit lounge à Épinal
Découvrez la méthode Pilates et le Yoga Ashtanga chez JYM’S Pilates dans les Vosges
Le Shala Studio Lounge est situé au 85 rue d’Alsace à Épinal. Après la naissance du 1er studio de pilates en 2009, installé dans un bâtiment d’une architecture originale, Jean-Marc Degeorges met à votre disposition un nouvel espace conçu pour les pratiques de la méthode Pilates et de l’Ashtanga yoga. « L’esprit Lounge » est lié a une décoration atypique dans un volume dédié à la pratique du Yoga avec notamment un petit espace détente pour se retrouver autour d’une boisson. Pour le confort de tous, la salle de pratique n’est pas accessible en chaussures, elles sont déposées à l’entrée, au vestiaire.
Vous ne trouverez aucune difficulté lors de votre stationnement dans la rue. Le Shala Studio Lounge dans les Vosges est aussi accessible aux personnes à pieds par la passerelle et un stationnement aisé à « l’Espace Cours ».La navette gratuite du centre ville fait une halte également à « l’Espace Cours ».
Yoga et méthode Pilates : sources de relaxation et de bien-être
Envie de vivre plus sereinement ? Découvrez l’ashtanga yoga chez Jym’s Pilates à Épinal !
Cette pratique traditionnelle de yoga dynamique vous permet d’éliminer les toxines, de stimuler votre souplesse et de perdre du poids.
Cela contribue à votre bien-être intérieur tout en vous réconciliant avec vous-même. L’ashtanga yoga consiste en un yoga rythmé et spirituel basé sur la coordination, les enchainements de postures supportées par la respiration et la mise en attention des sens.
La méthode Pilates
Optez pour les cours de pilates dans votre Studio Lounge à Épinal !
Le pilates vous aide à gainer votre corps. C’est une gymnastique douce qui combine une respiration profonde avec des exercices physiques.
« En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. » Joseph Pilates
Pour de plus amples renseignements sur votre Shala Studio Lounge, n’hésitez pas à contacter Jym’s Pilates à Épinal dans les Vosges.
Les partenaires du Shala
Jollyverse : une aide pour la Méditation
Renseignements sur le site de Médiation JOLLYVERSE