Présentation

Pratiquez la méthode Pilates, le Yoga et l’Ashtanga Yoga dans les Vosges

  • « Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d’abord à respirer. »
    Joseph Pilates
  • Vrtti : Le cycle en Sanskrit, le premier et plus important pour l’homme : la respiration

Jean-Marc Degeorges est votre professeur de Yoga Ashtanga et coach de la méthode Pilates à Épinal. Il vous propose des cours individuels ou collectifs. Venez profiter de stages de découverte ou de perfectionnement.

Optez pour la méthode Pilates ou l’Ashtanga Yoga en venant tester un cours gratuitement et sans engagement.
Libérez-vous de vos blocages et détendez votre esprit !

Visitez les deux adresses de Jym’s Pilates pour bénéficier de toutes les prestations de votre professeur de pilates : Studio et Yogashala à Épinal et Shala et Studio à Remiremont.

Historique sommaire du JYM’S

Le premier lieu du studio Jym’s Pilates est Remiremont. Il a été créé en 2009 par Jean-Marc Degeorges après la location d’une salle paroissiale puis d’une colocation. Votre professeur de yoga et de pilates développe rapidement son activité et devient présent dans un complexe « bien-être »  de l’Avenue Julien Méline à Remiremont (ex collège) dans lequel se trouve une salle en location spécialement dédiée pour vous accueillir dans une ambiance zen et bienveillante.

Le second et principal lieu de pratique est une salle spécialement dédiée au 85, rue d’Alsace « Le Shala » à Épinal.

Citation

Revenez vous occuper de vous en installant et ré-installant tous les fondamentaux nécessaires à vos pratiques (respiration, gainage équilibre…), qu’elles soient sportives, ludiques, domestiques (vie de tous les jours, jardinage…), corporelles et réinstallez en même temps, vos commandes par un lien corps
– esprit conscient

Le jym’s

Yoga Ashtanga

Respirer est la première et la dernière
chose que vous faites sur cette terre;
Apprenez à respirer

Shala
«lounge»

Pilates

La salle &
créneaux

Voyages en Inde

Formation

Les adresses pour pratiquer

Yoga Shala d’Epinal

Shala et Studio à Épinal

Le Studio Pilates et Yoga Shala d’Épinal est situé en ville au 85, rue d’Alsace, dans l’ancienne Ecole Supérieure du Textile (ESITE) au rez-de-chaussée.

Épinal

  • Pilates en petit groupe et sur différents niveaux (7 personnes max) : Lundi11h – Mardi 16h30 – Mercredi 9h45 et 16h30 – Jeudi 10h et 17h – Samedi 9h45 et 11H ;
  • Ashtanga Yoga (10 personnes max) : Mercredi et vendredi matins à 8h. Mercredi 19h, Mardi et vendredi 12h15.
  • Ashtanga Yoga débutant (10 personnes max) : Lundi matin 8h et jeudi matins 7h.
Entrée Pôle Bien être

Shala et Studio à Remiremont

Depuis avril 2018, votre professeur vous propose la pratique de la méthode Pilates et de l’Ashtanga Yoga dans les locaux de l’ancien collège Saint-Joseph à proximité immédiate de la gare et du centre-ville.

Retrouvez votre professeur de Yoga et de la méthode Pilates au 7, Avenue Julien Méline au 1er étage du bâtiment « Pôle Bien-être » situé à gauche du « château » (places de stationnement gratuites à proximité immédiate).

Remiremont 

  • Méthode Pilates : Le lundi à partir de 16h30 au soir 20h et le vendredi à 16h30
  • Ashtanga Yoga : A 19h le vendredi avec votre serviteur

Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Jym’s Pilates à Épinal et à Remiremont dans les Vosges.

Les événements au Shala d’Epinal

Jollyverse : une aide pour la Meditation 

Renseignements sur le site de Médiation JOLLYVERSE

 

Cours de Vinyasa Yoga 

Avec Apolline le mardi, le jeudi et quelqfois le dimanche matin, découvrez-la sur son site : yogapomeraki.com

 

Sonothérapie : une découverte sonore du lâcher-prise

Renseignements auprès de Maud  M-Therasson

Cours de Hath Yoga 

Avec Guillaume le lundi soir à 19h15.

Renseigenemts au 06 76 87 83  98

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4 années auparavant
Ashtanga Yoga Shala Epinal

Bonjour à toutes et tous
Je suis au regret de vous informer que les cours sont suspendus pendant ce mois de novembre et à compter de ce jeudi soir
Bon courage à vous et prenez bien soin de vous et des vôtres
Belle journée et essayez de pratiquer un peu différemment 🙏🏽
Jean-Marc
... Voir plus Voir moins

5 années auparavant
Ashtanga Yoga Shala Epinal

L’entrée ... Voir plus Voir moins

L’entréeImage attachmentImage attachment
5 années auparavant
Ashtanga Yoga Shala Epinal

... Voir plus Voir moins

5 années auparavant
Ashtanga Yoga Shala Epinal

Une nouvelle adresse ! ... Voir plus Voir moins

Une nouvelle adresse !

Un esprit sain dans un corps sain !

La pratique de la méthode du pilates et de l’ashtanga yoga ne sont pas des séances de sport intense. Ces deux disciplines sont complémentaires à votre activité physique. Elles sont par ailleurs accessibles à tous.

Améliorez vos capacités physiques, votre mobilité et votre souplesse avec votre professeur coach de yoga et de pilates à Épinal !

« Le pilates me fait tellement de bien qu’après chaque séance j’ai l’impression que mon corps a envie de rire. »
Bettina

Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter votre professeur coach de yoga et de pilates à Épinal.

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