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Vous cherchez un Professeur ou coach de Yoga Ashtanga et/ou de Pilates à Épinal ou Remiremont
JYM’S ça veut dire quoi ?
Une simple association de mes initiales et des initiales du nom de ma Salle de Yoga Ashtanga – le Yoga Shala située 85, Rue d’Alsace à Épinal, le Yoga Shala.
Réseaux sociaux !
Vous ne trouverez pas de cours en vidéo, visio sur mes pages de réseaux. Je n’ai rien à vous vendre, à vous recommander, je ne suis pas un influenceur. L’humain, la matière, le concret, pour moi il n’y a que cela de vrai ! On ne peut faire un bon jardin si nous ne mettons pas les mains dans la terre. La confrontation au réel vous fera avancer dans votre harmonie corps-esprit.
Le Yoga Ashtanga assume sa déontologie.
- Jean-Marc Degeorges est votre professeur, dans le langage occidental, dans la pratique du Yoga Ashtanga et coach de la méthode Pilates à Épinal & Remiremont.
- Je suis plus votre assistant que votre professeur. Je suis là pour vous accompagner dans la compréhension, l’ajustement, l’alignement de votre corps, le renforcement de vos muscles profonds et stabilisateurs, pour rendre confortables vos mobilités et votre fonctionnement corporel, ce qui est de la Bio-mécanique en somme.
- Je vous propose des cours individuels ou collectifs en présentiel uniquement, je laisse les adeptes des cours en vidéo et visio vers cette approche qui n’est pas Yoga à mon sens. Votre enseignant doit être votre 3° œil.
- Venez profiter de stages de découverte ou de perfectionnement.
- Libérez-vous de vos blocages physiques, psychiques et détendez votre esprit en vous occupant d’abord du corps, la clé de la Vie. Être en cohérence et évitez l’errance.
- Optez pour la méthode Pilates ou l’Ashtanga Yoga en venant tester un cours gratuitement et sans engagement.
Visitez les deux adresses de Jym’s Pilates & Ashtanga Yoga pour bénéficier de toutes les prestations de votre professeur de Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates :
Studio et Yogashala à Épinal et Shala et Studio à Remiremont.
Pratiquez la méthode Pilates et l’Ashtanga Yoga dans les Vosges
- « Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d’abord à respirer. » Joseph Pilates
- Vrtti : Le cycle en Sanskrit, le premier et plus important pour l’homme : la respiration.
Historique sommaire du JYM’S
Le premier lieu du Studio Jym’s Pilates est Remiremont. Il a été créé en 2009 par Jean-Marc Degeorges après la location d’une salle paroissiale puis d’une colocation. Votre professeur de Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates développe rapidement son activité et devient présent dans le « Pôler bien-être » de l’Avenue Julien Méline à Remiremont (ex collège) dans lequel se trouve une salle en location spécialement dédiée pour vous accueillir dans une ambiance zen et bienveillante.
Le second et principal lieu de pratique est une salle spécialement dédiée au 85, rue d’Alsace « Le Shala » à Épinal.
Revenez vous occuper de vous en installant et ré-installant tous les fondamentaux nécessaires à vos pratiques (respiration, gainage équilibre…), qu’elles soient sportives, ludiques, domestiques (vie de tous les jours, jardinage…), corporelles et réinstallez en même temps, vos commandes par un lien corps – esprit conscient
Revenez vous occuper de vous en installant et ré-installant tous les fondamentaux nécessaires à vos pratiques (respiration, gainage équilibre…), qu’elles soient sportives, ludiques, domestiques (vie de tous les jours, jardinage…), corporelles et réinstallez en même temps, vos commandes par un lien corps – esprit conscient
Le jym’s
Yoga Ashtanga
Respirer est la première et la dernière
chose que vous faites sur cette terre ;
Apprenez à respirer
Shala
«lounge»
Pilates
La salle &
créneaux
Voyages en Inde
Formation
Les adresses pour pratiquer
Shala et Studio à Épinal
Le Studio Pilates et Yoga Shala d’Épinal est situé en ville au 85, rue d’Alsace, dans l’ancienne Ecole Supérieure du Textile (ESITE) au rez-de-chaussée.
Épinal
- Pilates en petit groupe et sur différents niveaux (7 personnes max) : Lundi11h – Mercredi 9h45 et 16h30 – Jeudi 10h – Samedi 9h45 et 11H ;
- Ashtanga Yoga (10 personnes max) : Mercredi et vendredi matins à 8h. Mercredi 19h, Mardi et vendredi 12h15 ;
- Ashtanga Yoga débutant (10 personnes max – Durée 1h) : Lundi matin 8h – Mardi 18h (Juillet) – Jeudi matins 7h & 17h (juillet).
- À partir de juillet ou la rentrée de septembre, les créneaux du mardi et du jeudi reviennent.
Shala et Studio à Remiremont
Depuis avril 2018, votre professeur vous propose la pratique de la méthode Pilates et de l’Ashtanga Yoga dans les locaux de l’ancien collège Saint-Joseph à proximité immédiate de la gare et du centre-ville.
Retrouvez votre professeur de Yoga et de la méthode Pilates au 7, Avenue Julien Méline au 1er étage du bâtiment « Pôle Bien-être » situé à gauche du « château » (places de stationnement gratuites à proximité immédiate).
Remiremont
- Méthode Pilates : Le lundi à partir de 16h30 au soir 20h et le vendredi à 16h30 ;
- Ashtanga Yoga : A 19h le vendredi. Cet horaire est susceptible de s’avancer à 18h.
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Jym’s Pilates à Épinal et à Remiremont dans les Vosges.
Les événements au Shala d’Epinal
Solstice d’été : Les 108 salutations au soleil
Réservation sur le planning.
Sonothérapie : une découverte sonore du lâcher-prise
Renseignements auprès de Maud M-Therasson
Un esprit sain dans un corps sain !
La pratique de la méthode du pilates et de l’ashtanga yoga ne sont pas des séances de sport intense. Ces deux disciplines sont complémentaires à votre activité physique. Elles sont par ailleurs accessibles à tous.
Améliorez vos capacités physiques, votre mobilité et votre souplesse avec votre professeur coach de yoga et de la méthodes Pilates à Épinal !
« Le pilates me fait tellement de bien qu’après chaque séance j’ai l’impression que mon corps a envie de rire. »
Bettina
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter votre professeur coach de yoga et de Pilates à Épinal.
Réserver un cours
Bonjour à toutes et tous
Je suis au regret de vous informer que les cours sont suspendus pendant ce mois de novembre et à compter de ce jeudi soir
Bon courage à vous et prenez bien soin de vous et des vôtres
Belle journée et essayez de pratiquer un peu différemment 🙏🏽
Jean-Marc ... Voir plus Voir moins
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Les Shala et studio Jym's Pilates & Ashtanga d’Épinal et Remiremont fonctionnent
Afin de respecter les consignes sanitaires, des nouveaux créneaux peuvent s'ouvrir dans la mesure où la participation est confirmée pour que tout le monde puisse pratiquer sa spécialité, Yoga et/ou Pilates. Le nombre de pratiquant est donc limitée à 6 pour ces 2 disciplines.
Nouveaux créneaux à compter du 2 novembre 2020
- Ashtanga Yoga :
lundi matin 7h00 à 8h30 pour répondre à la demande d'une pratique matinale et bien commencer la semaine (ouverture si le nombre est suffisant)
les autres créneaux sont :
Épinal : mardi et mercredi 19h - mercredi et vendredi 8h - jeudi 12h15 et samedi 10h30 (sauf 7/11 - 21/11 et le 5/12)
Remiremont : vendredi 19h
- Pilates ;
Jeudi 15h
les autres créneaux sont :
Épinal : mardi 18h - mercredi 10h - 11h - 17h et 18h - jeudi 11h - 18h -19h et vendredi 14h
Remiremont : lundi 17h - 18h - 19h - 20h et vendredi 17h
ATTENTION LES COURS SONT LIMITÉS EN PARTICIPANTS, VEUILLEZ INFORMER DE VOTRE VENUE QUE L'ON PUISSE VOUS CONFIRMER LA DISPONIBILITÉ DE PLACES
Petite nouveautés de la rentrée de septembre 2020 :
Cours de Hatha dispensés par Isabelle de "Atelier Spinalien de Yoga", le lundi et le vendredi de 17h15 à 18h30 & de 18h45 à 20h. contact@atelierspinaliendeyoga.fr
Méditation bouddhiste une fois par mois le dimanche matin de 9h à midi
Stages d'Ashtanga par votre serviteur les dimanches matins ponctuellement (calendrier à venir)
Stages de l'association Yoga Shasanam (Inscriptions auprès de l'association) yogashasanam@gmail.com et site : yoga-shasanam.fr
Petite information au planning des cours : Merci de prévenir de votre venue ou absence ... Voir plus Voir moins
Yoga Shasanam - Stages de Yoga dans les Vosges
yoga-shasanam.fr
Yoga Shasanam - Stages de Yoga dans les Vosges propose aux pratiquants et nouveaux pratiquants du yoga des temps de découverte et d’approfondissement.0 CommentsCommenter sur Facebook
... Voir plus Voir moins
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.0 CommentsCommenter sur Facebook
L’entrée ... Voir plus Voir moins
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Une nouvelle adresse ! ... Voir plus Voir moins
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